Несмотря на свою безопасность, отбеливающие процедуры воздействуют на эмаль, которая первое время особенно уязвима, поэтому нуждается в бережном отношении. Если не обращать внимания на ограничения, все проделанные старания могут быть бесполезны.
Существует «белая диета», которой необходимо строго придерживаться первые три дня.
Что нельзя есть и пить:
- кафе, какао, чай;
- соки, морсы, газированные напитки;
- пирожные, шоколад;
- цветные овощи: морковь, томаты, свекла;
- уксус;
- зелень;
- маринады, маринованные продукты;
- цитрусовые;
- цветные фрукты, ягоды: ежевика, смородина, клубника, черника, вишня;
- все продукты с красящими веществами в составе;
- джемы, варенье.
Что можно употреблять в пищу:
- белая рыба, мясо;
- яичный белок;
- мягкий сыр;
- рис, овсяная каша, перловка;
- молоко;
- масло;
- белые грибы, шампиньоны;
- огурцы, кабачки, картофель и другие светлые овощи;
- яблоки, груши в очищенном виде, виноград, бананы и другие фрукты светлого цвета;
- макароны;
- вареная капуста.
Следует избегать любых острых, слишком холодных и слишком горячих продуктов.
Также врачи не рекомендуют использовать пигментированную губную помаду, советуют отказаться от курения в первые три дня.